Traje de entrenamiento de EMS
El traje de entrenamiento EMS está asistido por equipos de alta tecnología y utiliza la tecnología EMS para estimular las contracciones musculares autónomas. Este método de entrenamiento puede activar profundamente los músculos profundos, como los del piso pélvico o la cintura, lo cual es un efecto que los métodos tradicionales de aptitud no pueden lograr. EMS estimula directamente los músculos a través de pulsos bioeléctricos, lo que hace que se contraen y ejercen efectivamente grupos musculares que son difíciles de alcanzar en tiempos normales
Ropa de fitness regular
La ropa de fitness ordinaria se usa principalmente para el entrenamiento de acondicionamiento físico tradicional, dependiendo del peso o equipo externo para el ejercicio. Este método de entrenamiento se dirige principalmente a los músculos de la superficie y a los grandes grupos musculares. Aunque también puede lograr ciertos efectos de ejercicio, no es tan efectivo como la ropa de entrenamiento de EMS en términos de profundidad de activación muscular. La aptitud tradicional requiere movimientos complejos y múltiples equipos para ejercer de manera integral los músculos en varias partes, lo cual es engorroso y lento. Experiencia de usuario y comparación de efectos
La experiencia del usuario de los uniformes de entrenamiento de EMS es bastante única. Los usuarios deben usar ropa conductora especialmente diseñada y usar el dispositivo para emitir pulsos de baja frecuencia y frecuencia media para estimular la contracción muscular. Este método de entrenamiento puede quemar muchas calorías en 20 minutos, con efectos significativos y corta duración. Sin embargo, el entrenamiento de EMS también tiene algunos inconvenientes, como la falta de coordinación y entrenamiento de resistencia, crecimiento muscular pero resistencia insuficiente, etc.
La experiencia del usuario de la ropa de fitness regular es más tradicional, lo que requiere varios movimientos de ejercicio a través de su propio peso o equipo externo. Aunque este método de entrenamiento es integral, requiere más tiempo y energía para lograr el mismo efecto de ejercicio. La ventaja de la ropa de fitness regular es que tiene una amplia gama de aplicaciones y puede ejercer exhaustivamente varias partes del cuerpo a través de varios movimientos y equipos.
